Erfolgreiches Muskelprogramm

Seit ca. eineinhalb Jahren komme ich regelmäßig ins INJOY und konzentriere mich vor allem auf den Muskelaufbau. Dadurch dass ich bis zu fünf mal die Woche trainiere und außerdem meine Ernährung umgestellt habe, sind immer wieder kleine Erfolge zu verzeichnen, was mich immer weiter motiviert. Der Sport, den ich auch oft mit meinem Freund zusammen mache, macht mir unglaublich Spaß und ist ein super Ausgleich zur Arbeit .

Rundum erfolgreich

Vor sieben Jahren habe ich mich entschlossen ins INJOY zu gehen, hauptsächlich weil ich etwas abnehmen wollte. Mittlerweile bin ich vier mal in der Woche hier und es macht mir immer noch großen Spaß. Die Kurse sind besonders toll, da man in der Vergangenheit viele neue, nette Leute kennen gelernt hat und viel Spaß zusammen hat, außerdem fühle ich mich auch im Alter deutlich fitter und habe auch beispielsweise keine Rückenprobleme mehr

Böse Krankheit mit Sport überwunden

Ich bin leidenschaftliche Läuferin und trainiere schon seit 2010 im INJOY. 2014 bin ich an Krebs erkrankt. Ich hatte das Glück während dieser Zeit nicht auf den Sport verzichten zu müssen. Die Menschen die ich hier im Studio kennen gelernt habe, haben mir immer sehr beigestanden.
Ich bin davon überzeugt, dass mir der Sport geholfen hat diese böse Krankheit zu überstehen.

Rückenschmerzen beseitigt
Vor mehr als drei Jahren, nach mehreren Bandscheibenvorfällen und starken Rückenschmerzen, begann ich im INJOY mit dem Rehasport. Nach einem guten Jahr Reha, Krafttraining, Hatha Yoga und Nordic Walking hatte ich nicht nur mein Wohlfühlgewicht erreicht, sondern auch meine Rückenprobleme so sehr reduziert, dass ich nicht einmal mehr Schmerzmedikamente benötige. Obwohl mich schon seit meiner Jugend die Rückenschmerzen plagten, bin ich heute komplett Schmerzfrei!

36 Kg weg!

Erfolgsgeschichte aus unserem Studio "Mit meiner Anmeldung im August 2017 habe ich den Spaß am Sport wiederentdeckt. Seitdem bin ich bis zu 4x die Woche hier im #injoyleer, um meine Fitness kontinuierlich zu steigern und mich herauszufordern. Die angebotene Stoffwechselkur sowie die kompetente Betreuung durch das Trainerteam haben mir außerdem dabei geholfen, bis heute 36 Kg abzunehmen und 20% meines Körperfettes zu verlieren! Ich fühle mich fit wie nie zuvor und das neu gewonnene Körpergefühl sowie ein gestärktes Selbstbewusstsein zeigen dies auch nach außen." Liebe Christine, wir sind sehr stolz auf dich. Weiter so

2007 überzeugte meine Frau mich, Mitglied im INJOY zu werden. Lange glaubte ich, das sei nicht nötig, schließlich war ich als Sportlehrer immer aktiv und überdies hatte ich viele Erfahrungen im mehreren Sportarten, vor allem im Basketball und beim Segeln sammeln können. Nach einer Rückenoperation merkte ich, dass ich mehr tun musste für die Funktionstüchtigkeit meines Körpers, denn ich bin ja erst achtzig Jahre alt und habe noch viel vor. Wollte ich nicht mit schmerzenden Gelenken im Sofa sitzen, musste ich ein kluges Programm für meine Beweglichkeit und mein Muskeltraining erdenken. Das gelang mir mit Hilfe des INJOY-Teams. Besonders beim Gruppentraining am Donnerstag mit Enno ist der Spaß am gemeinsamen Training sehr hoch!