Trainings- und Ernährungsseminar
Donnerstag ,
19:00 -
20:00 Uhr
Raum: S
Kategorien:
#ERNÄHRUNG/#MUSKELN/Figur & Muskeltraining/Seminar
Level: Alle
Bitte 10 Minuten vor Kursbeginn anwesend sein!
Trainings- und Ernährungsberatung (Grundlagen)
Das solltest Du unbedingt wissen!
Inhaltsübersicht:
1. Wichtige Trainingsprinzipien
2. Der Stoffwechsel des Menschen
3. Kraft- und Ausdauertraining
